Ioga a l’estiu!!!  

A THERRA Ioga i Massatges realitzem classes de Ioga fins el 15 d’agost!!!!, …a la zona del Penedès!!!

Hola, sóc l’Esther Roca i si estàs buscant on fer classes de Ioga aquest estiu per la zona del Penedès, a THERRA t’oferim classes fins el 15 d’agost!!!  Estem a Puigdàlber, a 5 minuts de Vilafranca per la C-15, just a l’entrada del poble on pots aparcar fàcilment!

Oferim classes de ioga per adults, ioga per embarassades i ioga amb bebès. Diferents horaris de matí, tarda i vespre perquè trobis el teu moment. 

En aquest temps de confusió i crisis és quan més necessitem desestressar el cos i la ment. A través de la pràctica del ioga, la respiració i la meditació, podem alliberar tensions físiques, mentals i emocionals, ens pot aportar serenitat, energia, equilibri, pau i ens pot ajudar a estar més presents.

El ioga és un camí d’experiència personal que tal com diu Swami Sivananda;

“Més val un gram de pràctica, que tones de teoria”